他の自助会に行ってきました

６月２３日（日）１３時３０分から　小樽市でたるとの会が開催されたので参加しました。

こちらは、自分のことを当事者として発表する当事研究の場です。

　当事者研究は自分を客観的に診ることで様々な学習療法でよく使われるものです。

　自分の自助会にも取り入れようかなと思っていますが、まだまだ勉強不足です。